Odpowiednia dieta pomaga nam w utrzymaniu dobrego zdrowia. Musi ona być na tyle urozmaicona, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Oprócz tego musi zawierać składniki, które bezpośrednio wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jednym z nich jest błonnik. Jest on zawarty w produktach pochodzenia roślinnego. Jako że nie ulega strawieniu przez układ pokarmowy, reguluje jego pracę i jest pomocny w trawieniu pozostałych składników pokarmowych. Błonnik dostarczymy dzięki spożywaniu produktów roślinnych.
Jeśli nie dostarczymy wystarczającej ilości błonnika w naturalny sposób, warto jest uzupełnić jego niedobory. Na popularności zyskuje ostatnio błonnik witalny. To suplement diety, w skład którego wchodzą dwie rośliny: nasiona babki jajowatej oraz łuski babki płesznik. Coraz więcej sklepów sprzedaje więc błonnik witalny cena dzięki temu jest coraz bardziej przystępna. Można go kupić już nawet za dwadzieścia złotych za kilogram. Należy wystrzegać się sklepów, które zawyżają cenę na fali popularności mody na błonnik witalny.
