Niejednokrotnie wyjazd taki poprzedzany jest odpowiednim treningiem oraz dietą. Turystyka kwalifikowana dzieli się na turystykę: pieszą, narciarską( narciarstwo biegowe i zjazdowe), kolarską( głównie kolarstwo górskie) , wodną( żeglarska, nurkowa, kajakowa i inne), motorową.
Turystyka piesza zalicza się do najpopularniejszych. Nie wymaga ona specjalnego przygotowania oraz sprzętu.
Turystyka piesza polecana jest osobom w każdym wieku. Aktywność fizyczna jaką jest marsz pozwala na poprawę krążenia, a co za tym idzie poprawia się wydolność organizmu. Koleją korzyścią jaka wynika z turystyki kwalifikowanej jest poznawanie natury i obcowanie z nią.
Głównie wśród młodych osób popularna jest turystyka piesza górska.
