Egipt to najchętniej odwiedzany kraj przez polskich turystów. Podczas pobytu w Egipcie (ale także podczas pobytu w innych krajach Bliskiego Wschodu) warto stosować się do kilku zasad, które pozwolą nam spędzić zdrowe wakacje i zdrowo z nich wrócić. W czasie wakacji w Egipcie najlepiej jest jeść na surowo tylko te warzywa i owoce, które możemy obrać ze skórki. Wielu przyjeżdżających do Egiptu mieszkańców Europy po przyjeździe do tego kraju nęka biegunka. Możemy jej uniknąć nie tylko jedząc obrane ze skórki owoce, ale także pijąc jedynie butelkowaną wodę. Wiele dostępnych na naszym rynku przewodników radzi także, aby podczas spożywania posiłków wypijać niewielką ilość alkoholu. Wielu turystów spędzających wakacje w Egipcie decyduje się odwiedzić Izrael. W Izraelu śmiało możemy pić soki, które wyciskane są przy klientach. Popularnym posiłkiem w Egipcie jest falafel. Dużą popularnością cieszy się także hummus. Podstawowym składnikiem tego dania jest ciecierzyca. Najbardziej popularną przekąską w Izraelu jest tzw. marokańskie cygaro.